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Fitness

Fascitis plantar

La fascitis plantar es una condición médica que causa dolor en la planta del pie, generalmente en el talón. Esto ocurre cuando la fascia plantar, una banda de tejido que conecta el talón con los dedos del pie, se inflama o se tensa demasiado. La fascitis plantar puede ocurrir por diversas razones, como el uso excesivo del pie, el calzado inadecuado o una mala postura al caminar.

Los síntomas comunes de la fascitis plantar incluyen dolor en la planta del pie, especialmente en el talón, rigidez en la mañana y después de estar sentado durante un tiempo, y sensibilidad en la planta del pie.

Afortunadamente, la fascitis plantar puede tratarse con éxito con terapias conservadoras, como ejercicios de estiramiento, fisioterapia y el uso de zapatos adecuados. En casos más graves, se pueden necesitar opciones de tratamiento adicionales, como medicamentos para el dolor, inyecciones de corticosteroides o incluso cirugía.

Es importante tratar la fascitis plantar tan pronto como sea posible para evitar que empeore y afecte la calidad de vida. Si experimenta dolor persistente en la planta del pie, consulte a su médico para obtener un diagnóstico y tratamiento adecuados.


Acá te de un link en donde puedes ver 5 claves para evita la fascitis plantar



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